Lunettes anti lumière bleue | Pourquoi prendre des lunettes anti lumière bleue ? | Quels types de lunettes anti lumière bleue ? | Où trouver des lunettes anti lumière bleue ?

Les lunettes anti lumière bleue

Définition lunettes anti lumière bleue
Des lunettes anti lumière ont des verres traités pour filtrer la lumière bleue nocive qui vient des écrans d'ordinateur. Vous pouvez en acheter sans ordonnance. Elles existent avec ou sans correction, pour les enfants et même pour les gamers.

Pourquoi prendre des lunettes anti lumière bleue ?

Les dangers de la lumière bleue

La lumière bleue n’est pas un danger pour nos yeux à la base, car elle est présente de manière naturelle même à l’extérieur dans la nature, mais elle le devient si nos yeux sont trop exposés à cette lumière. C’est là qu'on parle des dangers de la lumière bleue

Aujourd’hui depuis que notre société a pris le virage du numérique, les français passent de nombreuses heures devant un écran d'ordinateur. A la maison, avec la télé ou encore les ordinateurs, mais aussi au travail avec là encore les écrans d'ordinateur, mais également tout au long de la journée à cause du smartphone. Un français passe d’ailleurs près de 6h par jour en moyenne devant un écran. Avec ce niveau important d’exposition à la lumière bleue chaque jour ce n’est pas étonnant que certaines personnes se plaignent en fin de journée de maux de tête !

lunettes anti lumière bleue

Exemple de lunettes contre la lumière bleue

La lumière bleue est un sujet qui prend de l’importance depuis quelques années en France. En effet le nombre d’heures passées devant un écran d'ordinateur, que ce soit au travail ou à la maison, a fortement augmenté et certains désagréments commencent à se généraliser. Les sources de la lumière bleue sont divers et nous sommes constamment exposés. Dans la liste des objets qui existent pour contrer certains effets nocifs de la lumière bleue sur la santé, le plus utilisé est sans conteste la paire de lunettes anti lumière bleue.

Lunettes anti lumière bleue : explication

C’est pourquoi depuis quelques années maintenant, tous les opticiens proposent des lunettes anti lumière bleue sans forcément avec une correction de la vue. A noter qu'il existe également des filtres anti lumière bleue à appliquer sur les supports.

Ces lunettes sont censées réduire l’exposition de nos yeux à la lumière bleue et de réduire les deux principaux effets nocifs sur notre santé qui sont : La fatigue oculaire et les problèmes d’endormissement que l'on a souvent quand on passe beaucoup de temps devant un écran d'ordinateur.

Le fonctionnement est relativement simple : les verres de ces lunettes sont conçus pour faire réfléchir la lumière bleue avant qu’elle n’atteigne l’œil et plus précisément notre rétine grâce à un filtre appliqué sur les verres.


Pour en savoir plus sur le sujet

Vidéo sur les lunettes anti lumière bleue

Attention, les verres ne stoppent pas 100% de la lumière bleue, mais seulement 20%. Vous n’êtes pas protégé totalement même en les portants, c’est pourquoi il faut quand même au maximum éviter de toujours rester derrière son écran.

Néanmoins cette petite aide fait du bien à nos yeux et évite les maux de tête en fin de journée, surtout pour tous ceux qui travaillent dans les bureaux.

Le deuxième avantage de ces lunettes, est de vous aider à mieux dormir la nuit. En effet, lorsque nous faisons face à une grande quantité de lumière bleue, nous avons sécrétons beaucoup moins de mélatonine, qui est l’hormone de notre corps responsable de notre niveau de sommeil. En clair, plus nous sécrétons de mélatonine et plus nous ressentons ce sentiment de fatigue qui nous fait comprendre qu’il est temps d’aller dormir pour récupérer. Seulement voilà, la lumière bleue empêche la sécrétion de mélatonine, ce qui réduit notre sensation de fatigue et donc nous empêche d’avoir un bon sommeil. On observe souvent ce phénomène quand on passe trop de temps devant un écran d'ordinateur avant d'aller se coucher.

Grâce à ces lunettes qui bloquent 20% de cette lumière bleue, nous sécrétons donc un peu plus de mélatonine et notre sommeil est donc un peu moins déréglé. A noter qu'il existe aussi d'autres solutions anti lumière bleue

Quels types de lunettes anti lumière bleue ?

Toutes les personnes qui portent des lunettes savent qu'il s'agit de plus que d'un accessoire. En fonction de son âge, de ses activités ou de son physique : il faut des lunettes bien différentes. Les solutions se développent de plus en plus et par conséquent il existe des lunettes anti lumière bleue pour tout le monde. Nous allons expliquer les différentes spécificités qui existent pour protéger vos yeux quand vous êtes devant un écran d'ordinateur. Et également faire un point sur les questions qui reviennent souvent sur les lunettes anti lumière bleue à savoir : Est-ce qu'il faut une ordonnance pour ces lunettes ? Est-ce que ces lunettes existent sans correction ?

ordonnance et lunettes anti lumière bleue

Illustration des ordonnances pour les lunettes anti lumière bleue

Lunettes anti lumière bleue sans ordonnance et sans correction

Les lunettes anti lumière bleue sont très importantes aujourd'hui. On peut donc se demander s'il est nécessaire d'aller voir un opticien afin d'obtenir une ordonnance. D'autant plus si vous n'avez pas de lunettes à la base. Et bien si vous n'avez pas de problème de vue, il existe tout simplement des lunettes pour ordinateur sans ordonnance et sans correction. N'importe qui peut les mettre (un peu comme des lunettes de soleil). Il s'agit de lunettes avec un verre sans correction mais qui est traité contre la lumière bleue. Et si vous avez besoin de verres avec de la correction, quand vous arrivez chez l'opticien, il pourra vous proposer les mêmes modèles avec la correction adaptée. Pour faire simple, tout le monde peut avoir des lunettes anti lumière bleue facilement.

Lunettes anti lumière bleue pour les gamers

Chaque activité (professionnelle ou personnelle) influe sur notre mode de vie. Si vous passez beaucoup de temps devant un écran d'ordinateur comme un gamer, il est d'autant plus important de porter des lunettes anti lumière bleue pour gamer. Plus vous passez de temps devant un écran, plus votre vision risque de se détériorer à cause de la lumière bleue. La différence entre des lunettes classiques et pour gamer est surtout au niveau du style et de l'ergonomie. Généralement les lunettes anti lumière bleue pour gamers ressemblent à des lunettes pour les cyclistes. A noter que pour les gamers, il est également possible d'installer une application anti lumière bleue sur votre écran d'ordinateur ou d'acheter un filtre (un peu comme une plaque de protection) et de le poser directement sur votre écran. N'hésitez pas à consulter notre article sur les lunettes gamer anti lumière bleue.

lunettes pour les gamers anti lumière bleue

Lunettes anti lumière bleue pour les gamers (écran d'ordinateur)

lunettes anti lumière bleue adaptées aux enfants

Exemple de lunettes anti lumière bleue pour les enfants

Lunettes anti lumière bleue pour les enfants

Il est important de préciser que la lumière bleue est davantage nocive pour les enfants que pour les adultes. En effet leur cristallin n'est pas encore totalement formé et une exposition intensive à des écrans d'ordinateur (et donc à de la lumière bleue) peut endommager leur vision sur le long terme. On peut bien évidemment réduire leur temps d'exposition mais ce n'est pas toujours évident. Et même à faible dose, ça n'a rien de bénéfique. C'est pour cela qu'aujourd'hui les opticiens ont développé tout une gamme de lunettes anti lumière bleue pour les enfants. Au même titre que des lunettes classiques, elles s'adaptent à leur physique. Il s'agit du même type de lunettes que portent vos enfants mais avec un traitement anti lumière bleue.

Où trouver des lunettes anti lumière bleue ?

Aujourd’hui il est possible d’en acheter directement chez un opticien, mais la vente de ces lunettes est aussi autorisée sur internet, où l’on retrouve d’ailleurs beaucoup de sites spécialisés. Ces derniers proposent une large gamme avec différentes montures pour femme et homme à des prix plutôt abordables, aux alentours de 35€. Il est important de préciser que de nombreux sites proposent des lunettes anti lumière bleue et pas uniquement les opticiens. Ces lunettes peuvent être moins chères mais on ne sait pas forcément la qualité de ces lunettes. Avec un opticien, il y a une sécurité et vous êtes sûr que les lunettes filtrent réellement la lumière bleue. Avec le temps que nous passons tous devant un écran d'ordinateur, pour un investissement (de l'ordre de plusieurs dizaines d'euros) il est conseillé de se porter vers la qualité.

Les opticiens qui proposent des lunettes anti lumière bleue
Opticiens Prix moyen
Alain Afflelou 149 €
Sensee 129 €
Générale d'optique 99 €
Optic 2000 49 €
Optical center 39 €
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