Illustration de la lumière bleue
Qu’est-ce que la lumière bleue ?
La lumière bleue est une partie du spectre de la lumière bien spécifique. On peut la trouver dans la nature avec le rayonnement du soleil par exemple.
Mais on la trouve surtout avec les écrans d’ordinateur et autres supports numériques. Dans ce cas-là on parle de lumière bleue artificielle.
Il est important de noter que toute la lumière bleue n’est pas néfaste pour l'oeil humain, d’autant plus quand l’exposition est minime. Quand on regarde le spectre de la lumière,
on voit vers la droite la lumière bleue turquoise qui participe à la gestion de notre cycle jour-nuit et aussi à notre bonne humeur. Mais la partie tirant vers le
violet est nocive. D’où l’intérêt d’utiliser des filtres lumières bleue (également appelés filtre écran d’ordinateur).
Notre sélection de filtres anti lumière bleue : ordinateur, télévision, smartphone et tablette
Filtre anti lumière bleue Ordinateur et Télévision
Ces filtres permettent de protéger vos yeux de la lumière bleue pendant que vous utilisez votre ordinateur ou votre télévision. On passe beaucoup de temps sur ces supports. Il est donc important de se protéger le mieux possible. Vous trouverez une très grande variété de tailles qui correspondent à tous les modèles possibles. Qu'il s'agisse d'une petit écran d'ordinateur ou alors d'une grande télévision.
Sélectionnez le filtre le plus adapté à votre écran
Filtre anti lumière bleue Smartphone
Tout le monde passe beaucoup de temps sur son téléphone alors qu'ils sont une source imortante de lumière bleue, ce qui peut abimer vos yeux. Il est donc important de protéger vos yeux. Plutôt que de mettre des lunettes que vous pouvez perdre ou abimer, optez plutôt pour le filtre qui se colle sur votre smartphone afin de protéger vos yeux de la lumière bleue. Disponibles pour différentes marques et modèles.
Filtre anti lumière bleue Ipad
Les tablettes génèrent également de la lumière bleue au même titre que tous les autres écrans numériques. On donne souvent sa tablette à ses enfants alors qu'ils sont très sensibles à la lumière bleue et cela peut abimer leur vision. Donc pour vous aider à lutter contre ce problème il faut se protéger les yeux notamment avec l'aide d'un filtre anti lumière bleue. Disponibles pour différentes marques et modèles.
Notre sélection de lunettes anti lumière bleue sans correction
Lunettes anti lumière bleue modèle Rétro
Des lunettes au look old-school, idéales pour vous protéger avec
style.
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Lunettes anti lumière bleue modèle Valley
Des lunettes avec un design unique & original, et une protection pour
vos yeux.
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Lunettes anti lumière bleue modèle School
Des lunettes qui protégent vos yeux efficacement avec un style passe
partout.
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Lunettes anti lumière bleue modèle Classique
Des lunettes rondes très jolies qui conviendront à tous les styles.
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Quels sont ses dangers si on n'utilise pas un filtre lumière bleue ?
La lumière est mauvaise pour la santé, mais sur quoi précisément ? Et bien sans l’utilisation de filtre anti lumière bleue, cela va accentuer le phénomène de
DMLA : la Dégénérescence Maculaire Liée à l’Âge. Elle occasionne une baisse de la vision sur le long terme. C’est également un phénomène qui accentue la fatigue
de l'oeil, qui peut aller jusqu’à l’apparition de migraines et d'autres problèmes oculaires plus grave.
Illustration des dangers de la lumière bleue
Comme nous l’avons vu la bleue turquoise régule notre cycle sommeil-réveil. Sans protection
comme des filtres lumière bleue (ou filtre d’écran d’ordinateur), cela peut perturber votre cycle et provoquer des difficultés à vous endormir. C’est pour cela
que l’on conseille souvent de ne pas utiliser d’écran avant d’aller se coucher. Découvrez maintenant les différents filtres et applications lumière bleue qui existent.
Play Store avec filtre lumière bleue
Les filtres lumière bleue ou filtres écran d'ordinateur
Les applications à installer
Si vous souhaitez une application à installer sur votre mobile, nous vous conseillons de lire notre article sur les applications lumière bleue. Dans la suite de ce paragraphe, nous allons parler des applications à installer sur votre ordinateur pour protéger votre oeil des effets néfastes de la lumière bleue comme la fatigue visuelle, la DMLA ou encore les migraines.
La première question à se poser et quel est l’impact de l’installation d’un filtre lumière, également appelé filtre écran d’ordinateur. Il s’agit d’un
logiciel qui va changer les paramètres couleurs de votre écran d’ordinateur. Vous aurez donc un aspect plus orangé mais ce dernier ne dégagera plus de lumière
bleue. Plutôt que de se protéger, autant supprimer le problème directement à la source. Cela va donc agir sur tous les facteurs : troubles du sommeil, fatigue
de l'oeil ou DMLA.
Démonstration d'un filtre lumière bleue
Vidéo d'explication filtre lumière bleue
Il existe de nombreuses solutions mais nous allons revenir sur les principales que l’on trouve sur chaque plateforme. En effet, on ne peut pas toujours installer
une application sur mac ou sur pc.
- Si vous avez un ordinateur sous Windows (souvent appelé pc), vous pouvez utiliser l’application filtre lumière bleue LightBulb
- Il existe aussi un filtre lumière bleue windows 10 appelé "éclairage nocture", qui est déjà disponible sur votre pc. Pour le régler rendez-vous dans les paramètres d'affichage de votre ordinateur.
- Pour les versions antérieures de Windows suivez ce lien : filtre lumière bleue windows 7
- Si vous êtes sur Mac (la marque d’Apple), il est possible d’utiliser Night Shift qui est disponible sur les smartphones et les ordinateurs
- Et la dernière solution de filtre lumière bleue (également appelé filtre écran d’ordinateur) concerne Linux, avec eux vous pouvez passer par Redshif
Les filtres physique à mettre sur vos écrans
Il existe une multitude de solutions pour se protéger comme les lunettes anti lumière bleue qui disposent de verres spéciaux qui réfléchissent la lumière bleue ou les applications à installer sur votre support.
Dans cette partie nous allons traiter les filtres lumière bleue également appelé filtre écran d’ordinateur à coller sur votre support. La deuxième
partie parle plutôt des applications à installer. Les filtres lumière bleue permettent de filtrer la partie nocive de la lumière qui vient abimer notre rétine sur le long terme. Vous aurez un visuel plus orangé mais vous ne serez plus autant exposé à cette dernière et donc à ses dangers (fatigue visuelle, DMLA ou problème de sommeil).
Un filtre écran d'ordinateur
Le filtre écran d’ordinateur va dépendre de la taille de votre écran. C’est
donc le premier point à regarder. Mais il existe des filtres lumières bleue pour tous les supports : lunettes, smartphones ou télévisions. L’important est
toujours de s’assurer que votre filtre va correctement s’adapter à votre support. La taille est donc un l’élément qui va faire toute la différence. A noter
que l’on trouve principalement des filtres écran d’ordinateur puisque c’est la source de lumière bleue à laquelle nous sommes le plus souvent exposés.