Lumière bleue : problèmes de santé rencontrés chez l'enfant
Les écrans comme principales sources | Multiplication des écrans | Les risques de la lumière bleue sur les enfants
Si la lumière bleue naturelle contenue dans le soleil ne présente que peu de risques pour l’organisme, la lumière bleue artificielle dispose en revanche de quelques dangers. Le risque sur les enfants, plus vulnérables, est davantage présent. En effet les yeux des enfants, dont le cristallin n’est pas encore totalement formé, sont davantage exposés à la lumière bleue.
NB : Cet article tend à vous présenter les problèmes de santé rencontrés par les enfants face à la lumière bleue. Vous pouvez également visiter le site santesanstabou.com pour consulter davantage d’informations relatives au domaine de la santé.
Les écrans : principales sources de lumière bleue artificielle
D’abord, il faut savoir que les écrans sont la principale source d’émission de lumière bleue artificielle, la plus dangereuse pour les enfants. Une exposition de jour présente certains risques, qui se démultiplient lors d’une utilisation de nuit, avant de s’endormir.
En effet, l’organisme n’est pas habitué à recevoir de la lumière la nuit tombée et l’exposition à la lumière bleue de nuit envoie un signal brouillé. Cela peut perturber le rythme de sommeil chez l’adulte et l’enfant et entrainer à terme pour ce dernier, certaines lésions en grandissant.
Les enfants ne sont pas toujours bien préparés face à ces risques qui les entourent. La plupart ne portant pas de lunettes anti lumière dès le plus jeune âge….
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Nous faisons actuellement face à un problème nouveau et méconnu car les enfants d’aujourd’hui grandissent avec un nombre d’écrans toujours plus importants dans leur environnement. Ce que les adultes d’aujourd’hui n’ont pas connu, ou alors à une échelle bien moins importante.
De nombreuses personnes adultes ont aujourd’hui développé des symptômes oculaires liés à notre surexposition aux écrans par le passé. Cela se constate avec la simple multiplication du nombre de personnes contraintes de porter des lunettes de repos au quotidien.
L’évolution des enfants d’aujourd’hui, nés avec ces nombreux écrans, est à surveiller de près. Et nul ne doute que ce phénomène ne décroîtra à l’avenir.
Les risques de la Lumière bleue sur les enfants
De nombreux symptômes peuvent apparaître à la suite d’une exposition à la lumière bleue chez l’enfant. Il y a bien évidemment les plus classiques qui correspondent aux yeux secs, la vision trouble, une sensation de picotement ou encore un début de myopie qui apparaissent.
De nombreuses études ont également prouvé l’existence d’un lien entre le sommeil et la santé. Dans les faits, la lumière bleue agit sur le sommeil par la sécrétion de mélatonine produite par l’organisme. Cette dernière constitue une hormone qui nous aide à nous endormir et à régler notre rythme de sommeil. En outre, la lumière bleue fait également partie des causes liées à la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DLMA) et participe au développement de la fatigue visuelle au quotidien.
Tous ces symptômes sont accentués chez l’enfant, qui est moins préparé à affronter ces problèmes. En effet, le cristallin des enfants n’est pas encore formé, ce qui les rend plus vulnérable. Leur vision à terme peut être plus rapidement réduite et ils peuvent des développer des problèmes de visions tels que l’hypermétropie ou être astigmates.