Lumière bleue téléphone : dangers, solutions et forfaits mobiles

Notre sélection de lunettes anti lumière bleue sans correction

Les dangers de la lumière bleue émise par les téléphones

Au contact de la lumière bleue naturelle émise par le soleil, notre sommeil est régulé et notre corps comprend qu'il doit rester éveillé. Dans cette situation, les effets sont positifs puisque l'organisme ne sécrète pas de « Mélatonine »,l'hormone du sommeil. Lorsque la nuit tombe, la lumière bleue naturelle issue du soleil disparaît. Notre corps reçoit en principe le signal lui signifiant qu’il est temps d’aller dormir.

Néanmoins, il faut savoir que les nombreux appareils présents dans notre quotidien renvoient de la lumière bleue artificielle. Ainsi, si on regarde la télévision avant d’aller dormir notre corps recevra toujours le même « message », lui stipulant que ce n’est pas le moment d’aller dormir. Il en est de même pour le téléphone : nous sommes nombreux à avoir le réflexe de le consulter avant de nous endormir et nous nous exposons de fait à la lumière bleue (différente de la Lumière noire).

C’est pour toutes ces raisons qu’il est primordial de bien se protéger de la lumière bleue, afin de ne pas dérégler notre rythme circadien…

 

Comment se protéger efficacement de la lumière bleue émise par le téléphone ?

Il existe plusieurs types de solutions pour se prémunir de la lumière bleue émise par nos écrans de téléphones. Tout d’abord, les lunettes anti-lumière bleue vous permettent d’allier style et protection dans le but de protéger vos yeux de la meilleure des manières. Ces lunettes peuvent ainsi vous permettre de réduire de 20 % votre exposition à la lumière bleue et protéger vos yeux sur une plus longue durée.

Autrement, la seconde solution consiste à s’équiper de filtres anti-lumière bleue. Le dispositif offre davantage de praticité que les lunettes et correspond parfaitement à des personnes qui ne souhaiteraient pas s’encombrer de lunettes. Dans les faits, cela prend la forme d’un filtre plastique qui se pose directement sur votre téléphone et vous permet de vous protéger efficacement et durablement des effets de la lumière bleue. 

 

Les différentes offres de forfait de téléphones du marché

Si la question de la lumière bleue émise par votre téléphone vous préoccupe, c’est que vous disposez probablement d’un smartphone. Et puisque vous en êtes arrivés là, nous tenions à vous  partager un bon plan en matière de forfait téléphonique.

Sachez que si vous souhaitez changer de forfait, vous pouvez vous rendre sur un point de vente physique ou sur un site marchant en ligne. Pour cette seconde catégorie, le site Gratostel propose un concept intéressant puisqu’il établit un comparatif des meilleures offres de téléphonie mobile du marché. Il détaille le contenu des meilleures offres et explique le contenu des conditions tarifaires liées. En cas d’intérêt de votre part pour l’une des offres, vous pouvez cliquer simplement sur « voir l’offre » et serez redirigés sur le site vendeur du forfait téléphonique.

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