Sources lumière bleue | La lumière bleue naturelle | La lumière bleue artificielle | Spectre électromagnétique

Quelles sont les sources de la lumière bleue ?

Pour se protéger efficacement de la lumière bleue, il faut comprendre d’où est-ce qu’elle vient. En évitant la source, en diminuant son exposition ou en choisissant les bonnes protections comme les lunettes anti-lumière bleue, vous diminuez fortement les risques. Les deux principales sources de la lumière bleue sont le soleil et les écrans d'ordinateur (ou smartphone, télévision, tablette...).

Le soleil produit une faible quantité de lumière bleue qui n’est que faiblement nocive. Alors que les écrans génèrent beaucoup de lumière bleue. A cela s’ajoute le fait que nous passons tous beaucoup de temps sur des écrans avec nos smartphones, ordinateurs et télévisions. C’est pour cela qu’il est important de se protéger. Pour cela il existe de nombreuses solutions anti lumière bleue comme les lunettes, les filtres ou encore les applications à installer. N'hésitez pas à consulter nos autres articles pour vous renseigner sur le sujet.

Exemple pour illustrer la lumière bleue naturelle

Illustration de la lumière bleue

La lumière bleue dans la nature

La lumière bleue provenant du soleil s’explique car son rayonnement produit un large spectre de lumière et notamment de la lumière bleue. Cette dernière pénètre facilement l’atmosphère jusqu’à nous atteindre. C’est d’ailleurs à cause de cela que le ciel est bleu. Cette lumière n’est pas uniquement nocive.

Elle englobe un certain nombre de lumières comme la lumière bleue turquoise qui régule notre horloge biologique. Pour faire simple, elle aide notre corps à savoir quand se dormir et quand se réveiller, c’est de la que vient notre cycle d’éveil et de sommeil avec le jour et la nuit. Cette lumière bleue participe à notre bien-être en augmentant notre bonheur humeur.

C'est d'ailleurs pour cela que nous souffrons souvent d'une petite déprime pendant l'hiver à cause du manque de lumière (et donc de lumière bleue turquoise). C’est donc un élément indispensable dans la vie de tous les jours. Ce n'est pas de cette source de lumière bleue qu'il faut se méfier.

La lumière bleue artificielle

Il faut savoir que l’on retrouve également d’autres sources de lumière bleue artificielle. Notamment avec les éclairages LED ou fluorescent. On retrouve ces éclairages dans votre maison, dans vos bureaux et même dans la rue et très souvent dans les écrans d'ordinateur. Nous sommes donc souvent exposés à la lumière bleue et c’est pour cela que c’est important de se protéger au vue de la durée d’exposition si l’on cumule toutes les sources de la lumière bleue. Pour vous protéger de ces sources de lumière, vous pouvez investir dans des lunettes anti lumière bleue ou des filtres anti lumière bleue.

Exemple pour illustrer la lumière bleue artificielle

Illustration de la lumière bleue

La lumière bleue provient également des sources de lumières artificielles provenant de nos appareils comme la télévision, les smartphones, les tablettes etc. Cela vient du fait que ces écrans utilisent les fameuses LED qui génèrent de la lumière bleue. Certains écrans d'ordinateur n’en produisent pas mais c’est aujourd’hui le cas de la quasi-totalité. Du fait du temps d’exposition prolongé à ces sources au bureau, dans la rue ou même à la maison, il faut vous protéger pour éviter les dangers de la lumière bleue de cette lumière bleue.

Vous pouvez par exemple investir dans les lunettes anti-lumière bleue que vous utilisez quand vous êtes à la maison. Ou même installer directement un filtre anti-lumière bleue sur votre ordinateur. Et que cela soit un écran d'ordinateur professionnel ou personnel. Dans tous les cas il est important de prendre au sérieux les dangers de la lumière bleue au vue de l'exposition prolongée et régulière que nous avons à cause des écrans d'ordinateur et autres écrans numériques (ordinateur, télévision, smartphone etc). Pour cela n'hésitez pas à consulter nos articles sur les autres solutions anti lumière bleue.

Introduction spectre électromagnétique

Vidéo d'explication sur le spectre électromagnétique

Le spectre de la lumière

Pour mieux appréhender cette notion de lumière bleue dans son ensemble, voici une explication sur le spectre de la lumière. Pour commencer il faut expliquer ce que désigne le mot "spectre". Il s'agit des radiations monochromatiques émises par une source précise. Le spectre le plus large qui nous concerne pour la lumière bleue c'est le spectre électromagnétique. Il est séparé en plusieurs domaines avec des caractéristiques propres à chaque fois.

Le spectre électromagnétique

Dans la représentation qu'on utilise la plupart du temps, on commence par les longueurs d'onde les plus courtes avec le rayonnement gamma pour aller aux longueurs d'onde les plus longues avec les ondes radioélectriques. Après le rayonnement gamma, vous avez les rayons X puis le rayonnement ultraviolet. Il s'agit d'ondes dangereuses pour la santé. Puis vous avez ensuite toute la partie visible : les couleurs que l'on perçoit dans la lumière. Et ensuite vous avez le rayonnement infrarouge, et pour finir les ondes radioélectriques.

spectre électromagnétique contenant la lumière bleue

Spectre électromagnétique

Voici un tableau qui résume l'intégralité des propriétés propres à chaque onde électromagnétique. Vous trouverez comment elles interagissent avec notre environnement ainsi que les longueurs d'onde sur lesquelles on peut les trouver. L'image qui est sous le tableau quant à elle se concentre uniquement sur le spectre visible de la lumière (qui comprend la lumière bleue).

Explication des différents rayonnements électromagnétiques
Type de rayonnement Propriétés Longueur d'onde
Rayonnement gamma Peut traverser facilement la matière : très dangereux pour le vivant Entre 10-14m et 10-12m
Rayons X Peut traverser la plupart des matières (moins que le rayonnement gamma). Ils sont utilisés par les radios Entre 10-12m et 10-8m
Ultraviolets La majeure partie est bloqué par la couche d'ozone mais il reste nocif pour la peau Entre 10-8m et 4.10-7m
Spectre visible C'est la partie visible du spectre électromagnétique Entre 4.10-7m et 8.10-7m
Infrarouge C'est le rayonnement émis par les corps en fonction de la température Entre 8.10-7m et 10-3m
Hyperfréquences Très utilisée pour les capteurs Du centimètre au mètre
Ondes radios Utilisée pour la radio ou encore les lignes téléphoniques De l'ordre de la dizaine de centimètres

Le spectre électromagnétique visible

La partie visible se trouve entre 400 nm et 800 nm. Elle va du violet au rouge. Quand on parle de spectre visible, on veut dire visible pour l'être humain. Il est important de noter que la sensibilité de chacun varie et qu'il peut avoir de légères différences entre chaque individu. Mais globalement voilà comment est perçu l'ensemble du spectre visible de la lumière. On voit sur l'image ci-dessous que le spectre lumineux utilise toutes les couleurs de l'arc-en-ciel (violet, bleu, vert, jaune, orange puis rouge) avec des nuances entre chaque.

Concernant l'histoire du spectre visible, c'est Isaac Newton qui a commencé les premières véritables sur ce dernier. On trouve tous les détails de ses recherches sur le spectre visible dans un livre appelé "Opticks". La suite de cette étude a été plus largement utilisé à partir du XIXème siècle. Maintenant on a découvert encore beaucoup de nouvelles choses et on continue à en découvrir à propos de spectre électromagnétique visible. Comme par exemple plus récemment avec la lumière bleue.

spectre de la lumière visible avec la lumière bleue

Spectre électromagnétique visible
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